En general, no. Hay muchas razones, incluida la acumulación y la descomposición de una sustancia química llamada adenosina (que se cree que mantiene el ritmo circadiano e induce la somnolencia después de una cierta cantidad de tiempo de vigilia) que haría imposible que se sienta descansado después de solo un pocas horas de sueño. (Advertencia: en realidad, PUEDE sentirse descansado después de unas pocas horas de sueño, por varias razones. Una de las cuales, en este caso, sería el efecto placebo. Sin embargo, el “sentimiento” de estar descansado, probablemente, no podría hacer frente a las pruebas médicas y físicas que demuestren que en realidad te está afectando negativamente la falta de sueño.) Por supuesto, existen diferencias individuales en la cantidad de sueño que las personas necesitan.
Alternativamente, puede tomar un estimulante muy fuerte para negar los efectos de solo un par de horas de sueño, o incluso hacerlo para no tener que dormir en absoluto, pero los estimulantes que son realmente efectivos al hacerlo no son saludables y generalmente son ilegales. .
La conclusión es: su cuerpo NECESITA una cierta cantidad de sueño, aunque algunas personas necesitan mucho menos. La gente cree que pueden acostumbrarse a no dormir lo suficiente, pero, en realidad, se están acostumbrando a lidiar con los efectos negativos de la misma. Hay toneladas y toneladas de investigación sobre eso, pero podrías simplemente buscar en Google si quieres saber todo al respecto.
Sin embargo, aunque realmente no hay nada como lo que estás hablando, en realidad ha habido un avance genético reciente en la comprensión de por qué algunas personas necesitan solo 4 horas de sueño para sentirse increíble y despiertas, y algunas personas necesitan 10. planee usar esta información para crear el tipo exacto de medicamento que está buscando, aunque le llevará mucho tiempo. Aquí hay un artículo sobre esto si le interesa: http://www.nytimes.com/2009/08/1…
