¿Con qué frecuencia es mucho?
Una fuente muy común de dolor de cabeza o aturdimiento y mareos proviene de la deshidratación. Asegúrese de beber suficiente agua durante todo el día, especialmente si nota que tiende a marearse por la tarde. También debe asegurarse de recibir aire fresco y de no encerrarse en un lugar donde haya sustancias químicas u otros gases que puedan causarle mareos.
Si el agua potable no lo resuelve, consulte a un médico, ya que hay muchas otras causas posibles. Algunos son serios, otros no, por lo que debe ser revisado. Lleve un diario que indique la ingesta de alimentos y agua y cualquier otra cosa que considere correlacionada, y tráigalo al médico.