Dormir es lo último que debes hacer. Debe beber mucha agua tibia o té, salir a caminar, dos veces al día, tratar de hacer algunos ejercicios ligeros si puede, no mirar televisión o estar en internet por mucho tiempo, esto convertirá su cerebro en huevos truncados .
Sea creativo, escriba un poco, prepare planes para el futuro. Si te pones en modo creativo, la enfermedad desaparecerá muy pronto. Compórtate como si estuvieras en forma al 100% y el cuerpo hará un seguimiento.
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Escuche audiolibros, lea, trabaje en proyectos, quizás vea una película.
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