La mejor recomendación es reunirse con un médico autorizado de ayurveda. Esto se debe a que el cuerpo de cada persona es diferente y, por lo tanto, el efecto de la masturbación es diferente en cada cuerpo. Por lo tanto, se deben prescribir diferentes medicamentos para cada persona. Sin embargo, hay algunas reglas genéricas que actúan en todos los tipos de cuerpo que pueden ser extremadamente beneficiosas:
- Duerme temprano, esto ayudará en la digestión. Asegúrese de estar dormido entre las 10 PM y las 2 AM. Este es el momento en que el cuerpo se cura más.
- Intenta despertar temprano y hacer yoga. Tres yoga recomendados serían anulom – vilom, titali pranayam y surya namaskar. Anulom – vilom calmará la mente y equilibrará todo el cuerpo. Titali pranayam trabajará en la digestión y los órganos reproductivos. Surya namaskar dará un entrenamiento de cuerpo completo y activará todos los chakras, dando así fuerza. Haz yoga durante al menos 30 minutos.
- Si tiene problemas con la digestión, consuma jengibre con agua caliente antes del almuerzo.
- Consume chywanprash. Esto proporcionará energía y ayudará a recuperar parte de la energía perdida.
- Evita la masturbación a toda costa. No quieres perder más energía.
- Aplicar aceite de coco en la cabeza antes de ir a dormir. Además, si es posible, tome una taza de leche tibia con una pequeña cantidad de ghee antes de ir a dormir. Esto ayudará a evitar las emisiones nocturnas.
- Encuentre un propósito más elevado en la vida. Toma el camino de la autorrealización y la realización de Dios. Esto te ayudará durante el proceso de curación y también te ayudará a publicar sanación. Lee Bhagavat Gita Tal como es y escucha las conferencias de las almas autorealizadas.
Estas cosas te ayudarán en el proceso de curación. ¡¡Paz!!
