La sensación de dolor es subjetiva y se ve alterada por el estado mental de la persona que recibe el dolor.
Un baño de hielo, como lo comentaron otros comentaristas, es una herramienta útil para ayudar a acelerar la recuperación de los atletas que sufren un trauma. Por lo tanto, esos atletas regularmente sufren voluntariamente un “dolor extremo” sin necesariamente experimentarlo como tal. (Respuesta aguda a la hidroterapia después de un juego simulado de rugby).
Una fuente menos dramática de dolor físico bastante extremo sería obtener una sesión de masaje rolfing o shiatsu. Ambas técnicas implican una fuerte presión en áreas sensibles del cuerpo por un profesional experto en provocar una respuesta máxima, pero también pueden ser beneficiosas a largo plazo (Efectos de la compresión en puntos gatillo miofasciales en pacientes con dolor lumbar agudo: un ensayo controlado aleatorio). Ir más allá en el exterior, se podría contratar a un acupuntor experto en moxa para que no solo pegue más de veinte agujas en el cuerpo, sino también quemar incienso en la cabeza hasta que alcance la piel. ([Comparación de diferentes técnicas de moxibustión en el tratamiento clínico de enfermedades basadas en la extracción de datos].) Cualquiera que haya experimentado alguna de estas modalidades podría preferir un baño de hielo. Pero las personas regularmente sufren este tipo de dolor para tratar enfermedades.
En el frente químico, simplemente asista a cualquiera de las competiciones de chile que brotan en diversas partes del país. La aplicación de cayena a las membranas mucosas internas es tan dolorosa que agota todos los sensores de dolor, lo que lleva al alivio del dolor crónico. (Actividades biológicas del pimiento rojo (Capsicum annuum) y su principio principal capsaicina: una revisión.) Aquellos que buscan más dolor simplemente pueden seguir probando la escala de unidades de calor Scoville. (Caracterización de diferentes variedades de Capsicum por evaluación de su contenido de capsaicinoides por cromatografía líquida de alta resolución, determinat … – PubMed – NCBI) Nuevamente, la pimienta de cayena es extremadamente dolorosa, pero muchas personas la buscan activamente y pagan dinero por el privilegio de poder participar (Club Hot Sauce of the Month | Lo mejor de …).
La mejor forma de activar el dolor es anticiparlo, posiblemente durante meses antes de que ocurra. Diferentes partes del cerebro inundan el sistema con alertas, lo que hace que el dolor resultante parezca mucho peor. (Anticipación del dolor: un metanálisis de estimación de la probabilidad de activación de los estudios de imágenes cerebrales.) Por el contrario, la desensibilización y la baja regulación pueden hacer que el dolor bastante dramático sea muy tolerable. Dos ejemplos de este fenómeno serían la anticipación de la bofetada (Bofetada) de Cómo conocí a mi madre en comparación con la baja regulación de las meditaciones de dolor crónico de Jon Kabat Zinn (Prácticas con Jon Kabat-Zinn).
