No creas esa mierda diciendo que todo el daño es irreversible. Ignore a los detractores que ni siquiera saben de lo que están hablando.
Claro, el monóxido de carbono se une a la hemoglobina para formar carboxihemoglobina, pero adivina qué, tu cuerpo continuamente produce nuevos glóbulos rojos repletos de nueva hemoglobina .
Claro, el alquitrán en todo el humo que estás inhalando habrá provocado un montón de células ciliadas. Pero adivina qué, tu epitelio respiratorio es excelente para regenerar nuevas células mientras lo dejes (eso es dejar de fumar).
Sus alvéolos no se destruirán a menos que haya alcanzado las complicaciones respiratorias terminales del tabaquismo, como el enfisema. Si has llegado a esa etapa, entonces probablemente estés demasiado mal como para molestarte en leer Quora. Así que supondré que no tienes enfisema y cualquiera que diga que tu salud está irremediablemente infectada está vomitando un montón de codswallop.
Ahora, ¿quieres leer algo que te deslumbre ?
Cuando deja de fumar, su riesgo de desarrollar complicaciones CVS (sistema cardiovascular) como infarto de miocardio o apoplejía comienza a disminuir el día que deja de fumar . ¡Su riesgo de contraer la enfermedad CVS se convierte en IGUAL A 2 AÑOS después de haber dejado de fumar! Espera, whaaaat?!? Lo sé, locamente bien. Nuestros pulmones son como Wolverine y la mayoría de los fumadores ni siquiera se dan cuenta.
¿Quiénes son algunas personas que vivieron durante mucho tiempo a pesar de su hábito de fumar?
Con fumar y correr regularmente, ¿sigo siendo asesinado?
Esto realmente me sorprendió cuando lo leí por primera vez en la escuela de medicina y me encanta impresionar a los pacientes y familiares con el asombroso hecho de que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar .
Claro, el riesgo de cáncer de pulmón demora más en reducirse, motivo por el cual algunos pacientes desarrollan cáncer de pulmón años después de haber dejado de hacerlo. La cuestión es que ese riesgo es incluso mayor cuanto más fumas. Así que , de nuevo, nunca es demasiado tarde para parar . Además, el riesgo de enfermedad CVS es mucho mayor que el de desarrollar cáncer de pulmón. El cáncer de pulmón se encuentra principalmente en fumadores, pero la mayoría de los fumadores NO desarrollarán cáncer de pulmón. La mayoría de los fumadores SÍ desarrollan la enfermedad CVS.
El hecho de que en tan solo 2 años tu riesgo de contraer esa enfermedad CVS sea el mismo que el de tu hermano gemelo idéntico que nunca fumó en su vida es un hecho científico sobrecogedor en lo que respecta a los hechos científicos (te estoy asumiendo tiene un gemelo idéntico que no fuma: p)
Deja que se hunda un poco.
Aprecia la destreza regenerativa de tus órganos y lo que eso significa para ti.
La mejor de las suertes para dejar la nicotina, mi amigo. Sé que va a ser duro como el infierno, pero si alguien puede hacerlo, seguro que diablos eres tú 🙂
