Investigué esta cuestión con bastante profundidad mientras trabajaba en mi gran proyecto en este momento: Sonic Cradle. Es una cámara que usa el sonido para reducir el estrés. Descubrí que hay una “bala mágica” o un sonido único que tiene una propiedad curativa bastante dudosa. Pero eso no cambia el hecho de que el sonido puede usarse de forma curativa … el sonido y la música pueden ser experiencias muy poderosas. No creo que haya necesariamente algún sonido mágico de curación, pero creo que el uso creativo del sonido puede usarse para combatir el estrés y ayudar con la autorregulación psicológica. Todo, desde tocar música hasta bebés, o el estudio al que Susan se vincula, sugiere cómo el sonido puede desempeñar un papel de reducción del estrés en las intervenciones de tratamiento y en la vida cotidiana.
Siento que solo estamos arañando la superficie. Claro, ponemos música relajante para establecer el ambiente de una fiesta o para ayudarnos a trabajar, pero cuanto más aprendamos sobre este efecto contextual, creo que comenzaremos a crear experiencias mucho más profundas para influir en nuestros niveles de estrés. Y el hecho es que el estrés no es solo una molestia, sino que está correlacionado con los efectos negativos sobre el sistema inmune y el cerebro. Entonces, si realmente trabajamos para expandir este efecto tranquilizador que el sonido puede tener sobre nosotros, creo que ayudará a muchas personas. Obviamente creo eso, porque eso es en lo que estoy trabajando 🙂
