Si tiene Diabetes Mellitus por más de 5 años, ¿qué cambios en el cuidado de la DM le han beneficiado más durante los últimos años?

Descargo de responsabilidad: no tengo diabetes, pero trato a diabéticos.

Los mejores avances en mi cuidado para diabéticos:

  1. Bajo en carbohidratos, alto contenido de grasa. Como otra respuesta indicada. Hay muchas razones para esto, pero creo que (con importantes salvedades complejas para el almidón resistente y la fibra en general) un gran cambio en las recomendaciones para los pacientes a quienes se les ha dicho “bajos en grasa”, solo para ver que los problemas empeoran. Los detalles varían de un individuo a otro, pero el concepto permanece.
  2. Entrenamiento de resistencia, no cardio crónico.
  3. Victoza y empaglifozin. Lo creas o no, solo tres medicamentos para la diabetes han demostrado reducir la mortalidad: metformina (1980), victoza y empaglifozina. Los últimos dos han sido en los últimos cinco años. Todos los demás medicamentos ayudan a reducir el azúcar en la sangre, pero no tienen ningún efecto o empeoran la mortalidad a largo plazo. Creo que no es accidental que estas tres clases de medicamentos también causen pérdida de peso, mientras que la mayoría de los otros medicamentos para la diabetes causan aumento de peso.
  4. Bypass gástrico: radical, peligroso pero efectivo.
  5. Prueba y tratamiento de la apnea del sueño. Más del 20% de los diabéticos tienen apnea del sueño. Alrededor del 80% de los diabéticos obesos lo tienen. Esto conduce a un empeoramiento de la diabetes (aumento de la resistencia a la insulina), presión arterial alta (a menudo resistente a los medicamentos) y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Y perder peso puede resolver el problema (y tratar la apnea puede hacer que sea más fácil perder peso).

No estoy seguro de si está mirando exactamente los avances recientes en el cuidado de la diabetes en los últimos cinco años o si está buscando la mejor atención para la diabetes o buscando la experiencia real del paciente o la sensación de cuidado de la diabetes que está recibiendo.

Si su pregunta es la primera, entonces dos de los mejores cuidados para la diabetes que se han desarrollado en el cuidado de la diabetes en los últimos años son: análogos de GLP-1, que solo se deben tomar una vez a la semana para controlar la diabetes tipo 2 a diferencia de las inyecciones de insulina. tiene que tomarse al menos una vez al día. A pesar de ello, los efectos adversos son casi nulos en los análogos de GLP-1 en comparación con la insulina.

Luego está el bypass gástrico (cirugía), que es prometedor e incluso pretende revertir la diabetes tipo 2.

Era pre diabético y no me diagnosticaron diabetes. Mi BG de ayuno aumentaba cada año por punto. A principios de 2025, mi PPBS (glucosa sanguínea después de las comidas) mostró un rango pre diabético y la HbA1c también estaba cerca del rango pre diabético. Cambié a Low Carb High Fat LCHF estilo de vida y 3 meses más tarde también en Intermittent Fasting IF lifestyle. Mi HbA1c es 5.5 desde los últimos 15 meses. Mi FBS siempre está por debajo de 100 y, a menudo por debajo de 90. PPBS varía de 120 a 160 y ocasionalmente por encima de 160 también, dependiendo de la cantidad de carbohidratos que como y la cantidad de carne que no como.

LCHF e IF son dos cambios de estilo de vida que tendrán un impacto máximo, pero no intentes esto simplemente así. Puede provocar hipoglucemia en pacientes con T2D, especialmente aquellos con medicamentos orales. La hipoglucemia es una condición peligrosa de bajo nivel de azúcar que puede llevar incluso al coma.

En términos de comida o primero para T2D, recomiendo mucho la calabaza amarga en cada comida, que comúnmente está disponible en la India. No creas mis palabras Pruébalo tú mismo. Encontrará aproximadamente 50 g de calabaza amarga en una comida, lo que reduce la glucemia en 20 puntos. La carne es el siguiente artículo milagroso que descubrí que controla bien a BG en mi experiencia, incluso cuando se come con arroz blanco.

No se han producido cambios significativos en el cuidado o la cura de la diabetes en los últimos 5-10 años.

Los médicos ahora han convencido a la gente de que ya no es una enfermedad sino el resultado de un estilo de vida. Las personas que se toman en serio el hecho de que no hay cura y comienzan a tener cuidado son quienes mantienen a raya los efectos nocivos de la DM durante más tiempo. Por lo tanto, es algo personal, pero que requiere MUCHO apoyo por parte de sus seres queridos en las elecciones que realiza en su conjunto.

Para aquellas personas que dependen de la insulina, la bomba les ayudó a obtener insulina sin demasiada interferencia manual; eso es algo que probablemente califica para tu respuesta.