LO QUE COMA afecta drásticamente su metabolismo. El azúcar, el trigo y los alimentos procesados reducen la velocidad de tu metabolismo.
Concéntrese en comer todo tipo de tubérculos, cebollas, verduras, bayas, nueces, semillas, fruta, carne de res alimentada con pasto, pollo y huevos pastorados, pescado silvestre, al menos 70% de chocolate negro (sin lecitina de soja), tardío Julio hace un delicioso chip de chía y quinoa sin gmo, y así sucesivamente.
Evite el azúcar, el trigo y los alimentos procesados y comience a centrarse únicamente en comer estos alimentos naturales, limpios y que se producen naturalmente, y su metabolismo se desgarrará en muy poco tiempo.
