¿El arroz Basmati crea problemas gástricos si se come dos veces al día?

El arroz solo tiene carbohidratos, no te dará nutrientes completos, así que es mejor evitar el arroz para comer todos los días. Para evitar problemas gástricos, coma alimentos que tengan más contenido de fibra. Beba 8 vasos de agua al día y camine al menos 100 pasos después de comer.

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Recientemente, mi manzana adams, o algo en mi cuello, ha estado haciendo un ruido de chasquido y golpeando algo cuando trago. ¿Esto es normal? ¿Se irá?

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