Viatmin G (o más correctamente, vitamina B2) es un componente de varios factores bioquímicos que llevan a cabo las reacciones de RedOx dentro de su cuerpo. Las reacciones RedOx (Reducción / Oxidación) son importantes en los sistemas de energía de su cuerpo, particularmente en aquellos que son oxidativos.
¿Qué es la vitamina G?
Supreme Content
La vitamina G, también conocida como riboflavina, se encuentra en vegetales de hojas verdes, granos integrales, huevos, hígado, leche y legumbres.
Beneficios para la salud de la riboflavina en la nutrición humana:
Para un crecimiento y desarrollo normal
Para el sistema reproductivo
Para visión, fatiga ocular, lentes oculares y prevención de cataratas
Para dolores de cabeza por migraña
Para una piel, cabello y uñas saludables
Para propiedades antioxidantes
Para el sistema nervioso
Para dolor de boca, labios y lengua
Para la metabolización de carbohidratos, grasas y proteínas para la energía
Para trastornos de la piel como la rosácea
Para la curación de heridas, lesiones y recuperación después de la cirugía
Para la anemia drepanocítica si la deficiencia en riboflavina
Para la ansiedad, el estrés y la fatiga
Para problemas relacionados con los nervios: Alzheimer, entumecimiento y hormigueo, epilepsia y esclerosis múltiple.
La riboflavina también se llama vitamina G. Es parte del grupo B.
Las fuentes de riboflavina son leche, queso, vegetales de hoja, hígado, riñones, legumbres, levadura, champiñones y almendras
La vitamina G es riboflavina, que ahora se reclasifica como vitamina B2.
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