¿Dónde debo colocar el paquete de hielo cuando trato una migraña con terapia de frío?

La terapia de frío funciona extrayendo calor de la zona afectada. Los paquetes de hielo tienen un efecto adormecedor, que puede entorpecer la sensación de dolor punzante o dolor de migraña. La crioterapia de aplicación local también puede ser muy útil para una migraña. Consulte a su médico primero sin embargo.

Para el mío, coloco un trapo frío o una compresa fría en la parte posterior del cuello y un trapo húmedo y fresco sobre mis ojos. Pero con los míos, generalmente comienzan con un calor masivo que va desde la mitad de mi espina dorsal hasta mi cabeza, de ahí el paquete frío en el cuello.

Esa es mi rutina. Pero como dijo Lynn, debería ser lo que sea más cómodo para ti … es tu ataque de migraña y, por lo tanto, el tratamiento debe adaptarse a tus necesidades.

Vea la respuesta de Karen: describió el uso apropiado de una bolsa de hielo.

Yo enfatizaría el uso de algún tipo de envoltura o toalla o algo alrededor del paquete de hielo para evitar la congelación u otra lesión provocada por el frío de la piel subyacente.

Lo mejor es hablar con su médico de atención primaria.