Eleve la cabeza con almohadas adicionales por la noche para aliviar la tos seca.
Pruebe una pastilla para la tos para calmar la irritación de la garganta, como aceite esencial puro de Frankincense Oil Garden … Las costosas pastillas para la tos con sabor a medicina no son mejores que las gotas baratas con sabor a caramelo o los caramelos duros. La mayoría de las pastillas para la tos no tienen efecto en el proceso de producción de la tos.
Beba limón con miel pura diluida en agua tibia.
Use un humidificador para agregar humedad al aire. Use solo agua en el humidificador. Uso el humidificador ion90.
Deje de fumar y no use otras formas de tabaco, especialmente cuando tiene tos.
Evite la exposición a irritantes inhalados, como humo, polvo u otros contaminantes, o use una mascarilla que sea apropiada para la exposición. Hay muchos tipos de máscaras faciales disponibles. Consulte con su médico o farmacéutico para determinar qué tipo de mascarilla le proporcionará el mayor beneficio.