Si está tratando de dejar de fumar, hay una gran cantidad de oportunidades disponibles para usted hoy. No solo parches y vapes. Cubriré lo que sé.
1- pavo frio Muy dificil. Tu cerebro estará intercambiando contigo para tratar de que tengas una calada más, un cigarrillo más. Es casi gracioso si no fuera tan serio.
2- parches y chicles. Productos de reemplazo de nicotina que puedes comprar en la farmacia. El único problema es que de hecho dependes de estos productos debido a la nicotina y tienes que desmayar.
3- vaping Algunos dicen que esta es una alternativa saludable pero todavía inhala nicotina y la FDA, el CDC y el Cirujano General están investigando los efectos sobre la salud.
4- hipnosis. Sin duda una alternativa para cualquiera que sea exitoso al ser hipnotizado. Soy demasiado tipo A con personalidad hiperactiva. No podría ser puesto debajo
5- chantrix. Un medicamento con receta prescrito por su médico. Bloquea los receptores de nicotina en tu cerebro. Simplemente no quieres uno. Tomé esto hace 15 años y he permanecido libre de humo.
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Lo que sea que elija, puede que no tenga éxito la primera vez. Solo recuerda que la mayoría de nosotros no. Solo regresa a la carreta y sigue intentándolo. Lo harás, lo hice. Se sentirá mejor, la comida tendrá un sabor maravilloso y usted olerá mejor. No te das cuenta de cómo hueles porque fumas. Cuando sales, puedes recoger a los fumadores de entre la multitud porque el olor a humo solo se adhiere a ellos.
Una cosa más. Los efectos del tabaquismo son acumulativos. Si aún estás sano, no es demasiado tarde para cambiar las cosas. Renuncio y estoy muy bien. Mi difunto esposo no. Falleció a los 59 años. Sufría de una enfermedad cardíaca y un cáncer relacionado con el tabaquismo, ambos prevenibles.
