La eficacia de la reflexología:
Hace 15 años comencé una compañía corporativa de salud y bienestar. Ahora somos el proveedor número uno de servicios integrales de bienestar en el trabajo de Australia, y hemos trabajado con miles de organizaciones. Puedo confirmar que los comentarios específicos de cientos de clientes que han experimentado reflexología es que consideran que es una técnica de curación terapéutica. La reflexología es un tipo de masaje de los pies y se usa para promover el bienestar en todas las partes del cuerpo. La investigación y los estudios han demostrado que hay beneficios para la reflexología. Estos incluyen reducir el dolor, mejorar la relajación y reducir la ansiedad / depresión. (UMN 2016).
Impacto de órganos específicos
El pie tiene puntos “reflejos” que corresponden a diferentes órganos en el cuerpo. Al masajear o estimular los puntos reflejos, esto a su vez afecta directamente a ese órgano o estructura. Por ejemplo, su dedo gordo izquierdo coincide con el hemisferio izquierdo del cerebro (UMN 2016).
Induce la relajación
La ansiedad disminuyó y la presión arterial también disminuyó en los pacientes que usaron reflexología (UMN 2016).
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Reduce el dolor
Los estudios han demostrado que la reflexología tiene un resultado positivo cuando se trata de reducir el dolor. Los ejemplos son dolor en el pecho, cálculos renales, hormigueo en los brazos o los pies y la osteoartritis (Henry Spink Foundation 2016).
Circulación
Aumenta el flujo sanguíneo a diferentes órganos y estructuras del cuerpo, y distribuye nutrientes y oxígeno en todo momento. Elimina desechos y toxinas también en todo el cuerpo (UMN 2016).
Quién puede beneficiarse de la reflexología (Fundación Henry Spink 2016).
Oído, ojo, nariz, garganta y problemas sinusales
Alta presion sanguinea
Estrés / ansiedad
Problemas menstruales
Problemas de próstata
Cicatrización de la herida
Problemas de circulación
Artritis
Dolor de espalda / dolor de espalda
Migrañas
Tratamientos: 45 minutos-1 hora
El reflexólogo le preguntará sobre su historial de salud pasado / presente para obtener una idea de cuál es el problema y el estilo de vida que lleva. Al principio, el reflexólogo trabajará en todo el pie, no solo en una parte específica. Esto se considera una terapia holística y la causa subyacente necesita ser determinada. Cualquier dolor / sensibilidad en cualquiera de los puntos de presión indicará depósitos cristalinos, lo que significa que hay un desequilibrio en el cuerpo. Esa área se masajeará suavemente, pero con firmeza para limpiar los canales de energía (Henry Spink Foundation 2016).
Resultados del estudio, los efectos de la reflexología sobre las intensidades crónicas del dolor lumbar
Durante siglos, los humanos han sufrido la lesión más común en el lugar de trabajo; dolor lumbar. Con trabajos específicos, como la enfermería, las personas tienen dolor de espalda más severo que otros. Un tratamiento común no médico que se ha encontrado para el dolor de espalda es la reflexología.
Se realizó un estudio sobre enfermeras, 50 enfermeras y enfermeras que padecían dolor crónico de la parte inferior de la espalda. Se dividieron en dos grupos, una reflexología y un masaje no específico. Cada paciente se sentó durante 6 sesiones de 40 minutos dos veces al día tres días a la semana durante dos semanas de reflexología o masaje. La escala de dolor se utilizó para evaluar la intensidad del dolor antes y después de cada sesión. Los resultados concluyeron que hubo una reducción significativa en los puntajes de intensidad del dolor de los pacientes en el grupo de reflexología más que en el grupo de masaje.
Eghbali, M., Safari, R., Nazari, F., y Abdoli, S. (2012). Los efectos de la reflexología sobre la intensidad del dolor lumbar crónico en enfermeras empleadas en hospitales afiliados a la Universidad de Ciencias Médicas de Isfahan. Revista iraní de investigación en enfermería y partería , 17 (3), 239-243.
Referencias
www.holisticservices.com.au
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3696219/
www.henryspink.org
www.takingcharge.csh.umn.edu
Gracias a Kristen Yuan, HSG, por su investigación y referencias.