Gracias por A a A
No ha mencionado la causa de la pérdida de cabello, ni ha mencionado si se trató
Puede hacer lo siguiente para reducir la pérdida de cabello y aumentar el crecimiento del cabello.
Las siguientes son algunas de las formas en que puede reducir la pérdida de cabello y aumentar el crecimiento del cabello:
DIETA
El cabello está hecho de proteínas. Por lo tanto, va a decir que debemos reponer estos bloques de construcción de cabello. Intenta incorporar proteínas y vitaminas en tu dieta. El zinc y el selenio son vitaminas importantes para un cabello saludable. Leche, queso, yogur, pollo, huevos, salmón, espinacas, brócoli, pimientos, repollo, perejil, pomelo, aguacate son algunas cosas que puedes probar.
VICES
Fumar y el alcohol son malos para tu cabello. Disfrutar de estos aumenta los radicales libres presentes en el cuerpo. Estos causan pérdida de cabello, encanecimiento prematuro. Entonces, si se toma en serio su cuidado del cabello, detenga estos vicios.
REMEDIOS CASEROS
Estos remedios se han transmitido de generación en generación y se sabe que funcionan.
§ Masajes con aceite: los aceites como el aceite de ricino, el aceite de almendras dulces y el aceite de argán aumentan la circulación de la sangre en el cuero cabelludo, lo que lleva a la formación de nuevos folículos capilares y al fortalecimiento de los viejos. Estos aceites tienen una gran cantidad de vitamina E, minerales, proteínas y ácidos grasos beneficiosos Omega 6 y 9. La proporción inusualmente alta de ácido ricinoleico del aceite de ricino lo hace beneficioso para el cuero cabelludo y el cabello. El aceite de argán se llama aceite milagroso porque combate todos los problemas relacionados con el cuero cabelludo. Puede agregar aceites esenciales como Romero, Lavanda y Cedarwood. Estos aceites dilatan los vasos sanguíneos mejorando la circulación sanguínea, proporcionando así más nutrición a los folículos y previniendo la caída del cabello.
§ Rábano picante: contiene aceites volátiles, especialmente aceite de mostaza, que tiene propiedades antibacterianas debido a la presencia de isotiocianato de alilo. Aumenta el flujo sanguíneo a la piel y previene la pérdida de cabello. Ayuda a regenerar las raíces del cabello al mejorar la circulación en el cuero cabelludo, lo que previene la pérdida prematura de cabello. La planta también contiene un promedio de 79,31 mg de vitamina C por cada 100 g de la planta. La vitamina C es importante para la síntesis del colágeno, que es esencial para el crecimiento del cabello. Se mezcla con vinagre y se aplica al cuero cabelludo.
§ Los limones son ricos en vitamina C y vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, ácido fólico y otros nutrientes. Además, están cargados de antioxidantes. Además del crecimiento del cabello, el jugo de limón promueve el cabello liso, brillante y sin caspa. El jugo de limón debe mezclarse con aceite de oliva o de coco y aplicarse al cabello y al cuero cabelludo dos veces por semana para obtener los mejores resultados.
§ Té verde- El extracto de té verde se obtiene de las hojas procesadas de la planta. Contiene polifenoles, flavonoides, carotenoides (vitamina A), tocoferoles (vitamina E), ácido ascórbico (vitamina C), zinc y selenio. Todos estos son nutrientes conocidos para cabello más fuerte y hermoso. Es un bloqueador natural de DHT. Aplique té verde caliente por todo el cuero cabelludo. Déjalo por una hora. Enjuague con agua fría.
§ La remolacha es una verdura que puede ser exprimida en un exprimidor o simplemente en una licuadora y luego presionada a través de un colador. Está lleno de proteínas, carotenoides, vitaminas B y C, calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo y sílice. Para facilitar el crecimiento del cabello, beba jugo de remolacha con regularidad. Es rico en vitaminas A, complejo B y E, así como en calcio, magnesio, ácido fólico y zinc.
§ Los aceites de pescado son ricos en ácidos grasos omega-3. Promueven el crecimiento liso, brillante y saludable del cabello. Una deficiencia de estos ácidos grasos impide el crecimiento del cabello. Tome suplementos de aceite de pescado diariamente durante al menos un mes.
§ Masajee su cuero cabelludo con leche de coco, déjelo encendido durante al menos media hora y luego lávelo con agua tibia. Haz esto dos o cuatro veces al mes. La leche de coco contiene vitaminas B, C y E, así como calcio, magnesio, hierro, fósforo, selenio y muchos otros nutrientes. Nutre tu cabello, promueve el crecimiento del cabello y previene la pérdida de cabello.
§ Aplicar una máscara para el cabello una o dos veces por semana. Puedes usar una máscara hecha de miel, huevos y cuajada. Para superar el olor de los huevos, puede agregar un par de gotas de aceite de lavanda a la mezcla. Esta máscara es rica en nutrientes esenciales para la salud del cabello.
§ Saw palmetto: es rico en ácidos grasos, flavonoides, fitoesteroles y tiene polisacáridos de alto peso molecular. Esto contribuye a sus propiedades antiinflamatorias. Se sabe que DHT contribuye a la calvicie de patrón masculino y femenino porque se une a los receptores del folículo del cuero cabelludo, lo que hace que se encojan, causando un aumento en la caída del cabello. Saw Palmetto bloquea la testosterona en el cuerpo al combinarse con una enzima llamada tipo II alfa reductasa para formar DHT.
