Hola,
Esta es una buena pregunta, especialmente para adolescentes. Aprovecha tu tiempo
La mayoría de nosotros soñamos con vivir para siempre, desafortunadamente, para siempre no es posible con la limitación de nuestro cuerpo. Lo que podemos hacer en lugar de intentar vivir para siempre es intentar vivir más tiempo. El hecho de que queremos tener una vida más larga es que nos gustaría pasar más tiempo con nuestros seres queridos y hacer las cosas que amamos.
Aquí hay algunos consejos y guías para tener un cuerpo saludable para vivir más tiempo.
1. Beba mucha agua : el agua es una parte esencial de la vida, de hecho, nuestra tierra está compuesta en un 90% de agua, nuestro cerebro está compuesto por un 75% de agua, sin agua, nuestro cuerpo no funcionaría perfectamente. Por lo tanto, beber mucho líquido, pero no más de hacerlo.
2. Duerma bien : dormir es algo muy importante que debe hacer, es algo que todo el mundo necesita, y privarse de él podría causarle muchos problemas. No dormir lo suficiente reducirá el rendimiento de su cuerpo y disminuirá la función del sistema inmunitario. Dormir lo suficiente ayudará a las células de su cuerpo a recuperarse y sanar.
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