Parece extremadamente poco probable que la solución sea algo tan simple como una píldora. El sueño es una característica no solo de los humanos, sino de los animales de muy diferentes tipos, hasta los peces e incluso los insectos. Por lo tanto, parece ser una parte de la vida profundamente arraigada.
Sabemos que el mantenimiento muy importante para el cuerpo y el cerebro tiene lugar durante el sueño. Sin embargo, esto ocupa solo una pequeña parte del tiempo que la mayoría de la gente pasa durmiendo. Parece haber al menos tres formas distintas de dormir.
-El sueño profundo con ondas delta parece ser necesario para la regeneración del cuerpo y el cerebro y para el crecimiento, incluidas las células nerviosas.
-El sueño REM (asociado a sueños intensos) parece ser necesario para integrar recuerdos y mantener la cordura.
-Pero gran parte de la noche transcurre en una forma intermedia de sueño dominada por ondas alfa y especialmente theta. Las personas que meditan regularmente durante muchos años a veces ganan la capacidad de prescindir de esa forma de sueño, durmiendo solo un par de horas cada noche. La biorretroalimentación y el arrastre de ondas cerebrales podrían hacer esto posible para una audiencia mucho más amplia.
La sensación real de somnolencia y concentración perdida ya puede mantenerse a raya usando productos químicos, aparentemente sin ningún efecto negativo durante unos pocos días. Sin embargo, dadas las funciones importantes del sueño, no sería aconsejable permitir tales medicamentos sin receta médica.
En resumen: la tecnología y las drogas pueden permitirnos ahorrar horas de sueño, pero es poco probable que alguna vez podamos evitarlo por completo.
