¿Qué remedios son los mejores para aliviar el dolor causado por los pies planos?

Tengo los pies planos y puedo simpatizar. Hay tantas cosas no invasivas que puede hacer para aliviar el dolor causado por los pies planos. Tu primera apuesta es ver a un podólogo. Sin embargo, algunas otras cosas que puede hacer son: insertar sobre las plantillas de la encimera en sus zapatos actuales para proporcionar mayor soporte del arco y amortiguación a lo largo de los pies; hiele sus pies para minimizar la hinchazón; estirar las pantorrillas y los isquiotibiales.