Considero que el ruido blanco es bastante relajante (¡por lo que estoy asumiendo que reducir los niveles de estrés es bueno para mi salud!) Siempre que no sea demasiado fuerte o demasiado suave. Pero hay muchos tipos de ruido blanco: prefiero el ruido como:
a) lluvia en un techo de hojalata.
b) viento a través de los pinos
c) surf rompiendo en la orilla
En comparación con la estricta definición teórica de ruido blanco que es verdaderamente aleatoria tanto en frecuencia como en amplitud (es decir, densidad espectral de potencia constante).