Todos respiramos boca de vez en cuando. ¡Y es bastante inofensivo hasta que algún insecto vuela en tu boca! 😀
La respiración por la boca es un problema si lo haces mientras duermes. Puede causar problemas de encías, proclinación de los dientes e incluso trastornos del sueño.
Hay muchas razones para respirar por la boca mientras duerme. Adenoides, infección de la nariz que conduce al bloqueo, etc. Siempre es mejor consultar a un médico si cree que tiene una razón.
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No debes respirar por la boca las 24 horas, los 7 días de la semana. ¿Pero por horas? No hay problema. Algunas personas se enferman y literalmente no pueden respirar por la nariz. Ellos no mueren por eso.
La boca no tiene ese filtro natural que tenemos en la nariz (la contaminación termina en mocos). Los contaminantes que respiran en los pulmones deben limpiarse ellos mismos.
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