¿Cuáles son buenas maneras de hacer que las personas presten atención a su salud y hagan lo que sea necesario para que se les dé forma antes de estar enfermos o estresados?

Predicar con el ejemplo. Y gradualmente sus seres queridos comenzarán a hacer lo que
Tú lo estás haciendo.
‘Vamos cariño, vamos a llevar al perro a dar un paseo en bicicleta’
“vamos a compartir una ensalada como aperitivo”