Esas son muchas preguntas. Vamos a descomponerlo.
Parece que estás teniendo períodos difíciles: flujo intenso, calambres y posiblemente problemas con olores. Eso apesta. Los períodos miserables son realmente difíciles para su calidad de vida.
Comencemos con el problema del olor. En primer lugar, para minimizar el crecimiento bacteriano en la sangre menstrual, debe minimizar el contacto con el aire. Si te sientes cómodo usando un tampón o una copa menstrual, eso te ayudará. De lo contrario, cambie su pad con frecuencia. Es posible que desee utilizar un bidé en casa para que sea más fácil limpiar sangre extra. Puede comprar modelos pequeños que se conectan al asiento de su inodoro. También puede usar toallitas húmedas o toallitas prehumedecidas para limpiar en público. (Incluso si dicen que es inodoro, tírelos a la basura. Destruirán su tubería). Finalmente, si se siente cómodo con ella, recortar su vello púbico hace que sea un poco más fácil mantenerse limpio.
Sin embargo, todo esto es solo un mecanismo de supervivencia. ¿Cómo podemos llegar a la raíz del problema aquí: los períodos apestan y preferirías no tenerlos?
Primer paso: ¡habla con tu médico! Si sus períodos son particularmente pesados, cólicos y miserables, es posible que tenga una afección subyacente que los empeora. Los fibromas uterinos, la endometriosis y PCOS vienen a la mente. Consígalo tratado y las cosas serán más fáciles.
Paso dos: tener menos períodos y más livianos. ¡La ciencia te respalda aquí! El anticonceptivo hormonal moderno puede hacer que sus períodos sean livianos o inexistentes. El DIU hormonal, el implante anticonceptivo o las inyecciones anticonceptivas detendrán por completo los periodos de la mayoría de las personas. Puede tener manchas ocasionales, pero es muy ligero. No funcionará para todos, pero es muy efectivo para la mayoría. También puede usar píldoras anticonceptivas regulares para alargar sus ciclos para que tenga menos períodos.
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Paso tres: renunciar a los períodos por completo? Su ciclo menstrual es una parte clave de su fertilidad, por lo que si desea tener hijos en cualquier momento en el futuro, esto no funcionará para usted. Sin embargo, si está 100% listo para tener hijos y todavía tiene períodos de muerte por asesinato, puede hablar con su médico sobre la ablación endometrial. Esto es cuando un médico elimina por completo su revestimiento endometrial. En los EE. UU., El procedimiento está bajo la marca Novasure.
Una advertencia final: si eres joven y recién comienzas períodos, es normal que sea un poco raro al principio. Pueden incluso salir solos a medida que envejeces.
¡Buena suerte!
