Solo tengo 29 años, así que realmente no estoy seguro.
Creo que eso depende. Si comes la comida y el ejercicio adecuados, puedes mantenerte en forma a lo largo de los 30 e incluso más adelante en la vida. Si vives una vida sana, es posible que no veas una gran diferencia en los primeros 30 años en comparación con tus 20 años.
Si descuidas tu salud, notarás que tu cuerpo ya no es tan indulgente como solía ser. Ya sientes que tienes alrededor de 20 años.
Así que mantente en forma y no comas demasiada basura, y deberías estar bien.
