¿Está comiendo 500 calorías menos que su ingesta diaria recomendada de calorías igual que la pérdida de 500 calorías a través del ejercicio aeróbico si tomo la ingesta diaria recomendada de calorías?
Según los artículos publicados, una primaria pierde peso teniendo una dieta deficiente en calorías, el ejercicio rara vez contribuye a la pérdida de peso, pero ayudará a mantener la pérdida de peso después de comer una dieta más…