¿Es suficiente beber té verde una vez a la semana para obtener sus beneficios de salud?
Te animo a que explores exactamente qué beneficios esperas obtener del té y no sigas el consejo general de que “es saludable”. El té es una bebida muy interesante con varias sustancias activas (cafeína, L-teanina, teobromina, etc.). Tendrá…