¿Existe miedo a morir en tu sueño? Si es así, ¿cómo se llama?

No estoy seguro si esto ayudaría, pero suena como una combinación de thanatophobia (miedo a morir) y somniphobia (miedo al sueño). No puedo encontrar una palabra específica que combine las dos fobias. Disculpas, espero que esto ayude un…
¿Por qué me gusta hacer que mis brazos se vuelvan insensibles durante la noche cuando estoy durmiendo, así que es doloroso por la mañana?

El síndrome del túnel carpiano probablemente me haya sucedido lo mismo y el dolor abrumador que proviene de él hace que sea imposible dormir bien por la noche y la incapacidad de usar las manos normalmente también está…
¿Las moscas de la casa duermen?

¡Parecen tener su propio tipo de descanso durante la noche! Vivo en un pantano donde las moscas y los mosquitos son una gran cantidad, así que tenemos redes frente a todas nuestras ventanas. A veces las moscas quedan…
¿Qué es el sueño? ¿Por qué vemos esto en el momento de dormir?

Hay dos teorías diferentes sobre los sueños. 1. Teoría científica: según esta teoría, nuestra mente siempre está activa. Incluso si nos quedamos dormidos, el cerebro continúa haciendo su tarea, es decir, el procesamiento de las señales eléctricas. Esta…
¿Cómo afecta la melatonina suplementaria a la apnea del sueño?

Descargo de responsabilidad: esta es información de segunda mano, siempre consulte con su médico. Según el ENT de mi clínica de sueño, los soporíficos (incluidos los hipnóticos, entre los que se encuentra la melatonina, alcohol) pueden empeorar la…
¿Cuáles son buenas formas de reducir el insomnio? Parte de mi problema es que no quiero dormir, y me mantengo despierto.

Estimado Amir: gracias por buscar mi opinión. Antes de nada, el descanso asegura que no tienes el poder de mantenerte despierto, de mantener el sueño completamente a raya, independientemente de lo que ocurra en tu mente o de…
¿Cuáles son algunos consejos para tomar una siesta por la tarde? Esencialmente, ¿qué tan beneficioso es?

No tomo una siesta si comes ensalada de frutas como tu almuerzo. Es solo un hábito. después de un almuerzo completo, no es buena idea tomar una siesta. Todo el día deberías hacerlo bien.
Si estoy dormido y empiezo a morir, ¿es probable que me despierte?

No tiene que preocuparse, porque cuando se da un ataque cerebral mientras duerme, entra en coma y muere. Eso significa que no estarás enterado de lo que está sucediendo. Podría ser similar a un ataque al corazón cuando…
¿Por qué las parejas en las que la relación no funciona duermen juntas?

Porque las personas 1) les gusta el sexo, y 2) pueden ser miopes a veces. Quizás piensan que dormir juntos mejorará su relación. Para muchas parejas, las diferencias en los deseos sexuales causan tensión en sus relaciones. Tal…
¿Cómo disciplinarme para dormir de 12 a 7 todos los días? Sería mucho más productivo si no durmiera en momentos inconvenientes (4 a.m.-1 p.m.)

Es muy simple pero también doloroso, ya que necesitas comenzar levantándote temprano y arrastrando tu ritmo circadiano. Necesitas claras señales de luz y oscuridad, las mismas que han estado ahí durante toda nuestra evolución. A primera hora de…