Estimado Amir: gracias por buscar mi opinión.
Antes de nada, el descanso asegura que no tienes el poder de mantenerte despierto, de mantener el sueño completamente a raya, independientemente de lo que ocurra en tu mente o de lo que estés pensando deliberadamente.
El sueño es una actividad parasitaria, demasiado firmemente arraigada en tu psique para que puedas hacer cualquier cosa para alejarla, ya sea accidental o deliberadamente.
Para confirmar todo lo que estoy diciendo, solo revisa qué insomne eres o más bien la calidad de tu insomnio. En lugar de pasar la noche en la cama, gástala tratando de completar tu trabajo de oficina, haciendo tu planificación de impuestos o ingresos, o viendo canales religiosos en la televisión, o leyendo tu libro religioso.
O mejor, pasar la noche caminando en la calle. La autopista Mumbai – Ahmedabad es suficientemente segura y atestada, incluso en la oscuridad de la noche. Si realmente sufre de insomnio, entonces, desde Santa Cruz en la carretera, puede llegar a Vapi con seguridad si camina continuamente durante 8 horas.
Al probar cualquiera de estas actividades, puede verificar usted mismo si su insomnio es real o si cree que padece insomnio.
