¿Qué es el trastorno del comportamiento del sueño de movimiento ocular rápido?

¡Buena pregunta! En realidad, tengo narcolepsia no catapléjica y trastorno del comportamiento del sueño REM (RBD). Sí, suerte, ¿eh? Puedo tener dos trastornos del sueño relativamente raros, pero no puedo ganar la lotería solo una vez. RBD es…
¿Cómo se puede entender el significado de un sueño? ¿Cómo se recuerda un sueño?

Tengo un significado muy claro al declarar sueños. Y creo que ni remotamente es posible que un extraño le diga lo que significa su sueño. Solo tú puedes darle sentido a tu sueño. Un extraño solo puede ayudarte.…
Tengo 13 años y creo que tengo apnea del sueño. ¿Que debería hacer?

Lo que no debes hacer es preguntar a extraños completos que con toda probabilidad carecen de antecedentes médicos. Ver un doctor. Considere que su autodiagnóstico puede ser bastante incorrecto. Quizás estás tratando con algo muy diferente, algo que…
Cómo desarrollar el hábito de dormir al instante en cualquier momento del día

Si eres un estudiante, comienza a estudiar. Si está trabajando en algún lugar, coma mucho arroz durante la tarde y escuche a su jefe dándole conferencias. Si estás en casa, cierra la sesión, acuéstate y piensa con los…
¿Te lastimarás si te mantienes despierto por más de 48-50 horas?

Si bien no es recomendable, permanecer despierto durante 48 horas probablemente no cause ningún daño real; al menos mientras eres joven El escenario más probable implicaría un accidente de algún tipo como resultado del delirio cercano causado por…
¿Qué necesita la gente para aprender sobre el sueño REM?

Debido a que es la parte más profunda, más saludable y restauradora de su sueño y sueño no es nada sin él.
¿Qué consecuencias negativas pueden sufrir los pacientes de apnea del sueño con el uso de máquinas de CPAP?

Hay muy pocos aspectos negativos asociados con la terapia de CPAP. Puede despertarse con divertidas líneas de sueño en su cara; es posible que las correas del arnés sean irritantes (utilizo un pañuelo doblado para proteger la mía…
¿Cuál es la correlación de nuestra temperatura corporal personal con respecto a las diferentes temperaturas atmosféricas o ambientales en las que se incurre durante el día y la noche y nuestra necesidad de dormir?

Si la temperatura de nuestro cuerpo interno sube a 102 o 103, es una amenaza para la vida. Entonces, si la temperatura promedio del aire subiera otros 5 o 10 grados, podría ser nuestro fin. En el norte…
¿Debería dejar de tomar Paxil si me ha dado insomnio? ¿Se irá?

Tienes que decidir por ti mismo si los beneficios que estás viendo superan los efectos secundarios que estás experimentando y los riesgos de más efectos secundarios y complicaciones. Discutir sus inquietudes con el médico que lo receta y…
¿Importa a qué hora duermo mientras duerma de 7 a 10 horas?

Nuevas investigaciones fascinantes sugieren que sí: cuando te acuestas, puede tener un fuerte impacto sobre cuándo estarás más energizado y será más productivo durante el día . Y de acuerdo con el experto en sueño, el Dr. Michael…