¿Los sueños lúcidos son tan reales como dicen que son?

Sí, el sueño lúcido es real. Hay varias técnicas de sueños lúcidos. Si estás interesado en estas técnicas, estas son las mejores: Mantener un diario de sueños Anotar tus sueños en un diario mejora tu capacidad de recordar…
Recuerdo mis sueños casi todas las noches. ¿Por qué son siempre malos sueños?

¡Eres afortunado! ¡Nunca sé qué esperar, pero no hay escasez de cosas emocionantes! Tuve la suerte de haber leído (y releído) la investigación de Carl Jung sobre el Análisis de los sueños. Nuestra mente subconsciente forma de lidiar…
¿Los medicamentos bipolares causan apnea del sueño?

Soy bipolar II y tengo apnea del sueño severa. No creo que los medicamentos causaron mi apnea del sueño. Sin embargo, el aumento de peso es un efecto secundario de muchos medicamentos psicológicos, y el sobrepeso puede causar…
¿Es normal sentirse con sueño y bostezar mucho después de tomar antidepresivos por primera vez?

Los diferentes antidepresivos tienen diferentes efectos en diferentes personas. Si la somnolencia es un problema, considere hablar con su psiquiatra acerca de cambiar el medicamento a algo que le funcione mejor o cambiarlo cuando tome el medicamento. Nota:…
¿Por qué nos recuperamos cuando dormimos pero no cuando simplemente nos quedamos quietos?

Curiosamente, las personas que se han entrenado para poder entrar en meditación profunda, y que lo hacen a diario, en realidad necesitan menos horas de sueño, debido a esta práctica; ¿La meditación puede compensar el sueño perdido?
¿Puedo tomar 190 proof Everclear con Trazodone y otras ayudas para dormir de venta libre?

Bueno, tomando tu pregunta literalmente: ¡sí, PUEDES! Pero ¿DEBERÍAS? Honestamente, ¿ qué piensas? En mi opinión, ¡eso ciertamente no sería prudente! ¡Oye! ¡Tengo una gran idea ! ¿Qué le parece si le pregunta al médico que le receta…
¿Cuál fue la cosa más aterradora que te pasó durante la parálisis del sueño?

Técnicamente no lo llamaría parálisis del sueño, pero aún así … Fue durante mi duodécima junta, en una de mis vacaciones de estudio. Eran las 1 de la tarde (lo recuerdo muy claramente porque tengo ese reloj que…
¿Dormir muy poco te matará al final?

La falta de sueño puede afectar seriamente a todas las partes de su cuerpo, física y mentalmente. Usted debilita su sistema inmune. Puede volverse más vulnerable a las infecciones respiratorias. La privación del sueño puede causar problemas digestivos…
¿Por qué los humanos no han evolucionado para poder dormir cómodamente sin almohadas?

Esta es una pregunta complicada. La respuesta simple es porque “poder dormir cómodamente sin almohadas” (BATSCWP, por sus siglas en inglés) no aumentaría las posibilidades de tener hijos e hijas, o la posibilidad de que te den muchos…
¿Cuántas horas puedo tomar el descanso (incluido el sueño) todos los días en mis dos años de preparación de JEE?

Un estudio de dos años es como un maratón. Si corres rápido … muy rápido, terminarás en un estado de ánimo inestable o con un interés roto. Así que trabaje despacio al principio, pero estable. Te vas a…