¿Cómo sabemos que morir en tu sueño es pacífico?

No soy médico, pero estoy en condiciones de ver literalmente a la gente morir. He visto a personas sufrir durante días y meses por diversas afecciones debidas al dolor (por ejemplo, cáncer) o tener problemas para respirar (por…
¿Cuál fue tu mejor sueño hasta la fecha?

Un largo jadeo después de un día agitado y un alivio para el domingo que era domingo, la pareja se sentó en su cama. Finalmente podrían tomarse un tiempo para tener algunas conversaciones reales. “¿Que tal tu día?”…
¿Algunas personas son naturalmente noctámbulos?

A lo que creo que se refieren cuando dicen que somos naturalmente noctámbulos es nuestra tendencia natural a retrasar el sueño. En ausencia de ciclos día / noche, los humanos tienden a dormir más tarde y más tarde…
¿Cuál es la variante más efectiva del sueño polifásico? ¿Cuáles son los pros y los contras? ¿Qué tan fácil es ajustar y cómo te afecta a largo plazo?

Sociedad polifásica de Google. Muestra que el sueño más natural, que hicimos antes de la luz eléctrica y la industrialización, fue el sueño segmentado. Este artículo muestra los diferentes tipos de patrones de sueño y los pros y…
Mi ritmo circadiano no está sincronizado. ¿Cómo vuelvo a la normalidad?

He cambiado mis ciclos de sueño muchas veces (ya que vivo en un albergue). En un momento, solía dormir a las 12 del mediodía y me despertaba a las 7-8 p. M. Durante aproximadamente un mes. Ojalá pudiera…
¿Cómo es posible que alguien esté despierto mientras sueña?

Existen estados psicológicos bien conocidos y comunes llamados alucinaciones hypnopompic e hypnogogic. Estos son los estados medio soñado y medio despierto cuando nos estamos quedando dormidos y / o despertando. Por supuesto, es posible ingresar a estos estados…
¿Cuáles son las ventajas de sentarse y dormir en comparación con el método habitual de dormir mintiendo?

Los seres humanos están hechos para acostarse y dormir, ya que proporciona la máxima relajación a todos los grupos musculares, incluidos los músculos antigravedad. Por lo tanto, no hay ventaja biológica en sentarse y dormir. Es más fácil…
¿Cuál es la mejor manera de pasar su tiempo, cuando se despierta temprano en un fin de semana?

Me encanta esta pregunta. Porque cada fin de semana que viene me aseguro de ir a la playa para ver el amanecer. Me quedo en el lugar donde hay esta hermosa playa. Y en realidad, ser testigo del…
¿Por qué los bebés duermen la mayor parte del tiempo? ¿Qué tiene que ver su sueño con el desarrollo de su cerebro?

Los bebés, en el útero, pasan mucho tiempo durmiendo. Estaban rodeados de calidez y arrullados por tu voz. Los bebés necesitan dormir el doble que los adultos. Para los bebés, dormir es el estado de “recargarse para desarrollarse”.…
¿Agresar sexualmente tu propia pesadilla para evitar que ocurran pesadillas?

bien…. eso es un poco extraño, pero creo que arruinar tu pesadilla en tus sueños probablemente lo detendrá.