A lo que creo que se refieren cuando dicen que somos naturalmente noctámbulos es nuestra tendencia natural a retrasar el sueño. En ausencia de ciclos día / noche, los humanos tienden a dormir más tarde y más tarde a medida que pasan los días, como ha demostrado la investigación [1]. Respuesta de Edward Claro Mader a ¿Cuánto tiempo duermen los humanos en ausencia del Sol? explica esto muy bien.
Sin embargo, si bien en ausencia de ciclos diarios, es posible que esté en mejores condiciones para vivir un día más prolongado, este no es tanto el caso si, de hecho, hay ciclos diarios. Gran parte de tu sueño se decide por hormonas que están muy influenciadas por la luz. Esa es exactamente la razón por la que te cansarás tan pronto como oscurezca. Si realmente fuera un ave nocturna en este sentido, comenzaría a sentirse cansado tan pronto como se haga de noche. Estoy bastante seguro de que ese no es el caso.
Notas a pie de página
[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…
