¿Deberías dejar que los niños duerman con las luces encendidas?

No puedo pensar en ninguna razón por la que no deba dejar que sus hijos elijan dormir con las luces encendidas. Los niños experimentan miedos que cambian con el tiempo. Durante algunas semanas o meses, su hijo puede…
¿Por qué me cuesta conciliar el sueño al mediodía y no por la noche?

Pasé de un turno de día normal a un turno de noche de trabajo (9 PM-9 AM) en una panadería en un momento de mi vida, y tuve un tiempo terrible para dormir durante el día. Hubo algunos…
¿Es realmente posible experimentar mil millones de años pasando en un sueño lúcido?

No, no es. Hay un par de razones para esto. 1: No sabe lo que se siente como la experiencia de mil millones de años transcurridos porque nadie lo ha hecho nunca. La mayoría de los sueños lúcidos…
¿Cuántos días dormimos en nuestra vida?

Hagamos las matemáticas simples aquí. La necesidad humana de dormir 8 horas por día en promedio. Entonces, 8 horas cada 24 horas que tenemos todos los días, significa 1/3 o 33,33%. Digamos que tengo 20 años. Significa que…
Mi perro duerme todo el día y luego se vuelve hiperactivo durante 15 minutos por la noche, ¿qué significa esto?

Los perros son crepusculares, típicamente activos al amanecer y al atardecer. Los perros duermen de 12 a 14 horas por día. Más para cachorros y perros mayores. Tu perro está haciendo lo que hacen los perros.
¿Por qué tiemblo cuando me despierto?

Puede ser debido a muchas razones, algunas son serias, otras no son en su mayoría, es normal En primer lugar, si esta condición ocurre cada vez que se despierta, debe consultar al médico lo antes posible, de alguna…
¿Cuál es el mejor, para dormir con una almohada o sin una almohada?

Una almohada le brinda relajación a su cuello, es tan importante como un colchón para que duerma su espalda. Si no tiene ningún problema con la parte del cuello, puede usar cualquier tipo de almohada, pero si tiene…
¿Qué significa tener sueños ansiosos y estresantes cada vez que duermo?

No soy un psicólogo, pero si tuviera que dar lo mejor de mí, diría que lo más probable es que esté relacionado con el estrés no resuelto en algún lugar de su vida que encuentra su salida en…
¿Es malo acostarse en la cama y estudiar todo el tiempo?

Como dije en otro cartel: No mire televisión, juegue en su teléfono o computadora, haga la tarea, lea, etc. en la cama . Si bien estas son actividades divertidas, hacerlas en la cama dañará tu sueño. Tu cerebro…
¿Es normal que mi ritmo cardíaco suba a 120bpm durante REM / sueño profundo?

Sí, es absolutamente normal . Cuando se toma una imagen completa del corazón y su sistema normativo y se observa en la acción, tarde o temprano se volvió obvio que nuestro cuerpo es una red compleja de procesos…