¿Correr hasta que caigas te ayudará a quedarte dormido?

Nop. Debe tratar de complementar el magnesio, cuando le falta puede tener problemas para dormir, y cuando comienza a suplementarse, tiene mucho sueño, se siente un poco extraño ya que tiene sueño pero no está cansado.
¿Cuáles son los riesgos de enfermarse si se queda despierto hasta altas horas de la noche?

Al final del día, todo se trata de cuántas horas de sueño terminarás teniendo cada noche. Los estudios han demostrado que la tasa de células T disminuye y las citoquinas inflamatorias aumentan cuando estamos privados de sueño, lo…
¿Qué sustancias pueden ayudarme a concentrarme más y recordar más fácilmente en la escuela y pueden ayudarme a permanecer despierto por más tiempo?

Metilfenidato, dextroanfetamina, lisdextroanfetamina: los estimulantes dopaminérgicos más comunes que se pueden comprar fácilmente. Modafinil: el jugador más nuevo en el campo, y puede otorgar un coeficiente de inteligencia y rendimiento más alto sin riesgos de adicción y dependencia.…
¿Es posible permanecer activo durante todo el día, incluso si no hemos dormido bien?

Sí. Depende del nivel de persuasión. Si realmente quieres lograr algo, te olvidarás de todo lo demás y lo buscarás. Pero si estás haciendo algo sin interés pronto te sentirás cansado y todo. Por ejemplo, piense en todas…