Si quisiera ser lo más ignorante posible sobre una alimentación saludable, ¿cuáles son los hechos más importantes que debería ignorar?
Ignora las nociones de “estar lleno” o “estar hambriento”. O realmente, simplemente ignore la idea de que comer bien está conectado de alguna manera a cómo se siente. ¿Te sientes cansado, hinchado, aturdido, pesado, con náuseas, asqueroso? Cree…