Cómo definir y medir la aptitud física

Tasa de recuperación del corazón Según la conclusión de un artículo publicado en el New England Journal of Medicine titulado, “La recuperación de la frecuencia cardíaca inmediatamente después del ejercicio como un predictor de la mortalidad” [http://www.nejm.org/doi/full/10…. ]…
¿Cómo puedo aliviar mis alergias debilitantes rápidamente y sin dañar gravemente mi salud?

No soy médico y deberías preguntarle a uno de ellos primero. Dicho eso, de vez en cuando oigo (leí) que el término “terapia helmíntica” aparece en las discusiones sobre el asma y demás. Tal vez podrías investigar esto…
¿Cómo puedo reportar un edificio al departamento de salud?

Todos los departamentos de salud en los que he trabajado, si se trata de un edificio que “regulamos / licenciamos”, no necesariamente se necesita evidencia “dura”. Respondo a numerosas quejas durante todo el año. Algunos empleados despedidos sin…
Cómo manejar la tensión en mi garganta mientras medito

Traza a la raíz de esa tensión. Úselo como su objeto de meditación. Es la forma en que los iniciados como nosotros se acercan para eliminar los estados corporales no saludables. Con cada inhalación y exhalación, observe el…
Cómo usar aceite de árbol de té para tratar la caspa

Hay dos maneras En primer lugar, analayse cómo se forma la caspa en el cabello •• razones para la caspa •• En realidad, nuestro cuero cabelludo tiene glándulas sebáceas que secretan aceite en el cuero cabelludo que a…
Cómo reducir la placa en las paredes de los vasos sanguíneos

Honestamente, estilo de vida saludable! 1. Más comidas, porciones más pequeñas 2. Trate de cenar 3 horas antes de acostarse 3. Enérgicamente 15-20 minutos a pie después de las comidas (¡especialmente la cena!) 4. Tener grasas buenas (omega…
Cómo deshacerse de las aftas en Boca (Lengua) rápido

Las úlceras bucales son una de las afecciones inflamatorias más comunes de la boca, que afectan a aproximadamente el 20 por ciento de la población general. Cualquiera puede desarrollar una úlcera bucal; sin embargo, las mujeres tienen más…
Cómo curar la picadura de grandes abejorros usando remedios caseros

Primero, ¿el aguijón todavía está en ti? Si es así, debes eliminarlo. Esto evita que el veneno de movimiento se meta en ti. Puede usar pinzas para quitarlo, pero tenga cuidado de no apretar el saco de veneno.…
¿Cómo puedo seguir bebiendo café y evitar que mis dientes se manchen?

No tengo idea de cómo me he perdido esta gran pregunta por tanto tiempo … para todos los puntos a continuación, tengo algunos videos excelentes que explican en profundidad la ciencia detrás de ellos: http : //www.freysmiles.com/blog/c… Así…
Cómo sentirte espiritualmente bien cuando estás enfermo

Al aceptar el hecho de que no te sientes espiritualmente bien. Ya estás enfermo, y ahora, además de combatir la incomodidad de tu cuerpo, estás luchando contra el hecho de que no te sientes espiritualmente bien, sea lo…