Tengo dolores de cabeza todos los días debido al exceso de pensamiento que no puedo controlar. ¿Que debería hacer?
Intenta entrar en algo que se conoce como “estado alfa”. Es muy parecido a la meditación, y probablemente lo sea, pero esa palabra asusta a mucha gente, así que solo piensa en ella como Alpha State. Cómo hacerlo:…