Tiendo a abandonar fácilmente mi rutina de ejercicios. ¿Cómo puedo mantenerme motivado por mucho tiempo?

La falta de motivación es una de las principales razones por las cuales las personas dejan de hacer ejercicio. Puedes contrarrestar esto por A. Ser responsable ante alguien. Ya sea su amigo o cónyuge, mantenerse en contacto con…
Creo que tengo vitiligo ¿Que debería hacer?

El vitiligo es una de esas enfermedades que no tiene causa identificada ni cura Rx. Puede ir a un médico y orar para que sepa lo que está mal y no experimente con usted. Dado que, como dices,…
Recientemente compré una bebida embotellada en una tienda de la esquina cercana. Pensé que estaba siendo paranoica cuando me quité la gorra suelta, pero al día siguiente me sentí mal. ¿Crees que fue una mera coincidencia? ¿Debería verificar los síntomas?

Si tiene un criterio de crowdsourcing para determinar si se trata de una emergencia médica, esto no es una emergencia médica. Siéntete enfermo por un día y sigue con tu vida.
Golpeé mi cabeza dos veces contra la pared hace una hora y me sentí (todavía lo siento) con náuseas. Tuve un bache en mi frente. Son las 5 de la mañana y estoy increíblemente cansado, ¿es seguro para mí irme a dormir?

Tener náuseas podría ser un síntoma de una conmoción cerebral leve, alternativamente estarás estresado por lo que sea que te haya golpeado la cabeza contra la pared. Ve a dormir, si alguien más está en casa, por ejemplo,…
Soy estudiante de maestría en EE. UU. Y mi universidad cobra una tarifa muy alta por el seguro de salud. ¿Con qué se inscriben algunas compañías de seguro de salud privadas?

Dependiendo del estado en el que se encuentre actualmente, puede iniciar sesión en su intercambio de salud y comprar cualquiera de las diferentes coberturas ofrecidas. Si vive en uno de los estados que no configuró un intercambio, deberá…
No sé sobre otros países, pero en India, ¿por qué seguimos el sistema métrico para todo pero no para la temperatura corporal? Por ejemplo, él tiene una fiebre de 102 grados?

Países Bajos: sistema totalmente métrico. Entonces metro, kilómetro, gramo, kilogramo, litro (10 cm x 10 cm x1 0 cm) Para laboratorio y otros valores usamos unidades SI. La única unidad pasada de moda es la que se usa…
¿Por qué mi nariz se obstruye de repente y qué puedo hacer al respecto?

Puede deberse a varias razones, dependiendo de dónde se encuentre y de lo que esté haciendo. Si estás afuera en la primavera, podrían ser alergias estacionales. Puede tomar un OTC u obtener un rx de su médico. También…
Me duele el cuello cuando leo mi teléfono inteligente. ¿Mirar hacia abajo tiene consecuencias a largo plazo en el cuello?

Oh si. Cualquier cosa que hagamos una y otra vez puede causar tensión repetitiva. Necesita variar su posición y hacer una rutina de ejercicios para estirar y fortalecer esos músculos. Hable con su médico sobre la tensión repetitiva:…
Estaba entrenando hoy (cardio) y experimenté una ligera pérdida de visión; Vi manchas. Mi ritmo cardíaco no era excesivamente alto y no experimenté dolor o mareos. ¿Debería Preocuparme?

¿Comiste antes de entrenar? Tal vez tengas un nivel bajo de azúcar en la sangre … pero de nuevo podría encontrar muchas otras razones, sin embargo, no hay nada de qué preocuparse … (Sería útil saber si esto…
Traté de una sobredosis hace un par de meses. Ahora mi riñón derecho y mi espalda baja duelen, y es difícil caminar. ¿Podría ser esto insuficiencia renal?

No hagas estas preguntas en Quora, ¡mira tu doc! Por cierto, además de los cálculos renales (o un tumor grande) no sentiría sus riñones, y el dolor de espalda generalmente es de naturaleza musculoesquelética, por lo que sin…