¿Por qué los estadounidenses se preocupan por la obesidad de sus vecinos, aparte de los costos asociados de la atención médica?

En primer lugar, la epidemia de obesidad está aumentando los costos de atención médica en todos los ámbitos, no solo para los programas de salud financiados con fondos públicos. Y no es solo un costo. Las enfermedades fácilmente…
¿Cuáles son algunos mitos sobre las personas gordas?

Acabo de volver de una cena vegetariana a la compañía que co-poseo. Hacemos un nuevo tipo de producto de imágenes médicas. Voy a postergar un poco respondiendo esta pregunta. Oh, sí, y estoy gorda. Creo que uno de…
¿El exceso de grasa es un factor de riesgo de cáncer?

¡La respuesta es claramente sí! El tejido graso puede producir y almacenar hormonas, que algunos tipos de cáncer dependen de su crecimiento (p. Ej., Cáncer de mama del endometrio). En los últimos años se hizo cada vez más…
¿Debería hacer un entrenamiento explosivo si tengo obesidad mórbida y quiero perder grasa?

Si tiene obesidad mórbida, el entrenamiento de alto impacto podría causar lesiones en las articulaciones y los músculos. Sin embargo, cuando no estás en forma, se necesita mucho menos para que tu corazón funcione. Comience lento, caminando, aeróbicos…
¿Los luchadores de sumo tienen riesgos elevados para la salud en comparación con los de la misma región con un historial similar?

Me han dado a entender que los luchadores de sumo tienen una esperanza de vida de unos 10 años menos que sus contrapartes no luchadores. Con frecuencia tendrán problemas con la presión arterial alta y la diabetes. Si…
¿Es útil reducir el peso de una persona obesa de 50 años para controlar la diabetes y prevenir los ataques cardíacos? ¿Cómo deberíamos hacerlo?

Las personas con diabetes tienen una mayor probabilidad de tener ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Hay muchas noticias de salud y consejos para personas diabéticas. Fumar y tener presión arterial alta y colesterol alto aumentan aún más estos…
¿Cuáles son los efectos físicos adversos del sobrepeso?

Se trata de estrés mecánico en su mayor parte. Las articulaciones toman una paliza extra en cada paso, y el exceso de peso también inhibe el funcionamiento celular adecuado a través de una enorme cascada de señalización hormonal…
¿Qué suplemento de proteína es mejor para principiantes y personas gordas?

Le sugiero que evite cualquier suplemento de este tipo por el momento y tome una dieta equilibrada. Lo que personalmente creo es que el suplemento proteico solo se requiere cuando se hace mucho entrenamiento de fuerza y ​​actividad…
¿La gente que respira ruidosamente por la nariz tiende a tener sobrepeso?

Realmente no. Puede ser la consecuencia de tener sobrepeso (y por lo tanto tener problemas respiratorios), pero no está limitado a personas con sobrepeso. Tanto mi padre como yo respiramos como Darth Vader debido a nuestro frío crónico,…
¿Qué te ha funcionado en el pasado para perder grasa?

Para mí, comer limpio. Y HIIT. Se refiere principalmente a alimentos no procesados, orgánicos, sin gmo, ricos en frutas, verduras y granos integrales / legumbres con un mínimo de carne libre de hormonas, libre de antibióticos y de…