Me siento cansado y mareado después de correr con el estómago vacío temprano en la mañana. ¿Que debería hacer?
Primero debes dar unos pasos para preparar tu cuerpo para que corra antes de comenzar. Comience su mañana hidratando, al menos 8 onzas de líquido. Segundo, coma algo para restaurar sus carbohidratos. Luego, mientras digas arriba, comienza lentamente…