¿Cuál es la mejor manera de comer un huevo y cuántos por día se prefieren para una persona normal que quiere construir su cuerpo?
Antes que nada, tener huevo crudo vs hervido. Los huevos en general son una fuente de alimentación con impresionantes suministros de selenio, yodo, fósforo, molibdeno, colina, luteína, vitaminas A, B2, B5, B12, E, D y K. A esto…