¿Cuáles son las dietas para mejorar la hemoglobina?
aumentar la ingesta de alimentos ricos en hierro (huevos, espinacas, alcachofas, frijoles, carnes magras y mariscos) y alimentos ricos en cofactores (como vitamina B6, ácido fólico, vitamina B12 y vitamina C) importantes para mantener los niveles normales de…