¿Cuál es la mejor manera de reajustar tu sueño si duermes por la mañana y te despiertas por la tarde?
Estaba teniendo el mismo problema hace un mes. Intenté algunos métodos diferentes para evitar tal condición. 1) Esto puede sonar ridículo para ti, pero pruébalo, no te acuestes por la mañana, trata de estar despierto todo el día…