¿Cuál es la ingesta diaria recomendada de sodio para una persona con hipertensión?

Según los CDC, si tiene presión arterial alta, debe consumir no más de 1,500 mg de sodio por día y cumplir con la recomendación de potasio (4,700 mg / día) con alimentos. Esta es la misma recomendación de…
¿Cómo puedo saber si mi ablación con fibrilación auricular fue exitosa?

Hay dos formas de saber si la ablación fue exitosa. Primero, si su fibrilación auricular fue sintomática antes de la ablación y ahora no tiene ningún síntoma, es probable que la ablación haya funcionado. La forma más definitiva…
¿Sería capaz de predecir una convulsión o un ataque al corazón controlando su pulso por la noche?

No estoy bien calificado para responder a la predicción de ataque al corazón. La predicción y detección de convulsiones usando cambios en la señal cardíaca es un tema bien investigado. Ivan Osario de Univ of Kansas tiene algo…
¿Se pueden usar medidas del tamaño corporal para predecir enfermedades cardiovasculares?

La circunferencia de la cintura, especialmente cuando se combina con el IMC, da una indicación del “riesgo” de la salud cardiovascular.
¿Cuáles son algunas ayudas dietéticas naturales para una persona con hipertensión?

Esta es una gran pregunta, una persona más debería preguntar. Sería útil conocer detalles como sus números y cuánto tiempo los ha tenido. He estado escribiendo un segundo artículo sobre este tema, y ​​lo publicaré más adelante esta…
¿Cuáles son las implicaciones del Estudio de Seguimiento de Profesionales de la Salud y el Estudio de Salud de Enfermeras para los seguidores de la paleo-dieta?

Este tipo de cosas para mí no es todo lo definitivo. Algunos puntos: La mayoría de estos estudios creen erróneamente que la dieta paleolítica significa que tienes que comer una tonelada de carne roja y no está claro…
¿Tomar píldoras de aceite de pescado solo reduce los niveles de triglicéridos? ¿O es necesario que estos ácidos grasos se ingieran a través de alimentos integrales (por ejemplo, salmón)?

La investigación ha demostrado que la suplementación con aceite de pescado puede … Aumenta la síntesis de proteínas musculares . Reduce el dolor muscular , la inflamación y la ansiedad . Reduzca la presión arterial , la depresión…
¿Qué causa la inflamación crónica en el cuerpo y qué daño o complicaciones puede provocar?

En 2004, la portada de la revista Time se titulaba “Inflamación: el asesino secreto”. El artículo en el interior analiza el papel que desempeña la inflamación crónica en nuestras enfermedades modernas más mortales. Está aumentando la evidencia de…
¿Se puede tratar la enfermedad de la arteria coronaria solo con medicamentos?

La enfermedad de la arteria coronaria significa que el corazón de su padre tiene arteriosclerosis en las arterias que suministran oxígeno y nutrientes a los músculos del corazón. Ahora, depende de la duración del tiempo que haya transcurrido…
¿Cómo se puede prolongar al máximo la vida de los pacientes con insuficiencia cardíaca?

Adhiérase religiosamente a su tratamiento prescrito (medicamentos, dieta y ejercicio). El tratamiento de la insuficiencia cardíaca es bastante estandarizado. Sí, hay variaciones, pero en general, el tratamiento actual está bastante bien investigado y hay pruebas sólidas y suficientes…