Mi área del cuello / hombros parece más estrecha de lo normal. ¿Cómo puedo relajar las cosas?
El estiramiento tal como lo conocemos está fuera (http://gravitywerks.com/about/fr…). Cuando nos estiramos, podemos hacer que los músculos se vuelvan a apretar. Podemos liberar la rigidez mediante una pandiculación. Incluso en 1680, el fundador de la medicina clínica, Herman…