Yo hago ejercicio y como sano. ¿Hay algo específico que pueda comer o hacer para reducir el síndrome premenstrual, aparte de las píldoras?

Hay muchas cosas escritas en Internet sobre esto, pero tendrías que tener mucho cuidado al creer algunas de esas cosas, especialmente aquellas que dicen que puedes eliminar TODOS los síntomas … Puede intentar estos consejos: Síndrome premenstrual: 10…
Cómo superar sentarse frente a la computadora o iPad todo el día (trabajo, hogar, cafetería) y comenzar a vivir lejos de la tecnología

No creo que necesites aparatos Bluetooth o gurús holísticos. Encuentra lo que te emociona, aprende, practica, repite. Vea un espectáculo al aire libre en su casa en cualquier dispositivo que tenga en este momento. Cuando tengas un momento…
Tengo un hijo de 5 años que tiene problemas para orinarse en la cama. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo?

No sé si esto funcionaría para un niño. Pero podrías ayudarlo a recitar un mantra. Antes de irse a dormir, pídale que diga con sus propias palabras un cierto número de veces apropiadas para un niño de 5…
¿Por qué empezamos a fumar, beber, molestar y hacer todas las actividades antisociales, pero nunca comenzamos a luchar por nuestro país o por la humanidad después de verlo en las películas?

La razón es simple, fumar, beber, molestar y hacer actividades antisociales son fáciles de hacer, puedes comenzar inmediatamente después del momento en que lo miras e influir en ello. Y depende totalmente de usted, no necesita que alguien…
Estoy gordo. ¿Debería sentirme mal por eso?

De ningún modo.. Y oh … no eres gordo … Tal vez solo sea fácil de ver … Hoy, la palabra de moda es “cero cifra”, pero ¿no cree que “mantenerse en forma” tiene más sentido? Si crees…
¿De qué maneras no quieres que salga tu hijo?

Aunque no estoy cerca de ser padre, aquí va; No quiero que mis futuros hijos sean: Dependiente de cualquiera Mentalmente inestable Físicamente no saludable Criminal o psicópatas / sociópatas No informado Solitario Moralmente corrupto
¿Estoy tomando el camino equivocado en la vida? ¿Estoy arruinando mi vida sexual?

Usted ha respondido su propia pregunta. Sabes exactamente qué te pasa y esto ha resuelto la mitad del problema. Como “Cualquier exceso en no es bueno para la salud”. Ahora que conoce el problema, intentemos encontrarle algunas respuestas.…
¿Por qué tengo problemas tratando de dormir?

Usted dice que su familia se va a la cama a las 10:30, por lo que no puede irse a dormir antes. No sé si tienes tu propia habitación, pero si lo haces, entonces sí puedes, ¡no estás…
¿Cuáles son las prácticas en la mañana que pueden hacer que todo el día sea plenamente vivido?

Primero, comience su día con dos vasos de agua tibia. Esto te ayudará a limpiar mejor tus intestinos. Segundo, ir a correr. No importa dónde, qué tan rápido o qué tan lejos corra. No te lo pierdas Si…
Me estoy quedando dormida durante todo el día con 8-9 horas de sueño por la noche. He estado aumentando lentamente la cafeína y el modafinil cada día, y tengo hasta 400 mg de ambos y todavía me estoy quedando dormido en mi escritorio. ¿Por qué sería esto?

No tomaría ambos estimulantes juntos. Eso puede ser demasiado agotador para tu corazón. Yo hablaría con un doctor Solicite un estudio del sueño o una referencia a un médico especialista. Trate de beber más agua y comer alimentos…