¿Cuáles son los beneficios de salud o los costos de comer varios alimentos?
Su cuerpo necesita muchos micronutrientes diferentes para mantenerse. Algunos de ellos, pueden producir por sí mismos a partir de macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas). Vitaminas, minerales, aminoácidos, etc. Algunos de ellos deben provenir de los alimentos. Al tener alimentos…