¿Puedo comer poco saludable una vez a la semana? ¿Afectará cualquier ganancia hecha en mi entrenamiento de culturismo?
No afectará sus ganancias, siempre y cuando se mantenga al día con su plan habitual. Esto significa que usted sigue su estructura de comidas habitual de una cantidad determinada de comidas saludables, mientras que no debe comer en…