¿Hay una “mejor” manera de respirar mientras descansa?

Respuestas profundas y lentas a través del diafragma que mueven el estómago primero y la caja torácica duran. Los ocho lentos cuentan, mantenga un conteo lento de ocho, desacelere ocho conteo, mantenga un conteo lento de ocho. Con…
¿Al comer alimentos nos gustan las liberaciones (algún tipo de) endorfinas en nuestro cuerpo?

No estoy seguro de toda la comida que nos gusta. Ciertos alimentos, como el pimiento picante chilis, causan la liberación de endorfinas a través del dolor que crean. Esta parece ser la motivación detrás de los “chiliheads” ……
¿Qué causa un solo pelo blanco largo en mi cara u oreja?

No es inusual y no debe alarmarse como señal de algún problema de salud. Tengo un pelo blanco en mi ceja izquierda; eso parece crecer más rápido después de que es arrancado. Y eso está sucediendo durante los…
¿Qué significa cuando te levantas sintiendo que no ha pasado el tiempo?

Su cuerpo tiene varios ciclos que pasa mientras duerme. El ciclo de sueño es generalmente lo que te hace consciente de que estabas dormido y que el tiempo ha pasado. Sin embargo, si estaba muy cansado o si…
¿Cómo podemos dormir si hemos perdido los párpados?

Al no ser una persona médica, supongo que se quedaría ciego rápidamente sin párpados, ya que es el movimiento de los párpados parpadeando, que lava los ojos y los mantiene húmedos al estimular la liberación de una lágrima…
¿Cuál es la importancia de mantener la homeostasis?

Hay ciertas condiciones que debe tener dentro de su cuerpo para mantenerse con vida. No se puede calentar demasiado porque eso podría en realidad proteínas desnaturalizadas críticas para la función de la enzima. No se puede hacer mucho…
¿Qué deberían saber todos sobre la fiebre?

Las fiebres en el contexto de la infección generalmente son beneficiosas. Más importante que la fiebre es su causa, que idealmente se elucida lo más pronto posible (y se trata de manera similar rápidamente). El tratamiento de la…
¿La gente realmente come seres humanos cuando tienen mucha hambre?

Esto no es nada especial, aunque la civilización moderna ha impedido que los seres humanos lo hagan legalmente, al igual que la ira de los humanos puede matar personas, los pobres pueden atacar a los ricos para obtener…
¿Qué sucede cuando aumenta su nivel de testosterona y cómo se puede aumentar?

La única forma es cambiar tu configuración psicológica. Nada más importa: comida, entrenamiento físico, etc. Esos son secundarios. Te garantizo que puedes hacer que tu nivel de testosterona suba por las nubes, incluso si tienes una dieta de…
¿El concepto de “reloj natural del cuerpo” es un hecho o mito?

Es un hecho. John Medina lo discute en su libro “Brain Rules” (http://www.brainrules.net/) – en la página 157. Resumiendo esa sección del libro: Alrededor del 10% de la población son “alondras” o cronotipo temprano. Alrededor del 20% de…