Escuché que la cerveza tiene algunos beneficios para la salud, ¿obtendré los mismos beneficios con la cerveza sin alcohol?

Escuché que la cerveza tiene algunos beneficios para la salud, ¿obtendré los mismos beneficios con la cerveza sin alcohol? No. Cualquier supuesta “ventaja de salud” de la cerveza se debe al alcohol. El alcohol puede ayudar a una…
Estoy experimentando agotamiento, falta de apetito y fiebre baja durante 3 meses sin un diagnóstico claro. ¿Qué podría ser?

Médicamente, no considero que nada sea una fiebre hasta que esté por encima de los 38ºC. Más al punto, en realidad parece que probablemente tienes mono. Desafortunadamente, la prueba para mono no es confiable. También diría que generalmente…
¿Por qué siento un nudo en la garganta? ¿Es causado por el estrés o el reflujo ácido?

Lo que está describiendo podría ser consistente con algo conocido como “sensación globus”. Esta es una asociación conocida con el reflujo y con frecuencia mejora con un tratamiento adecuado. Siempre comience con el estilo de vida y las…
¿Qué pasa conmigo y cómo puedo solucionarlo?

Pensamientos de suicidio significan que tiene derecho a obtener ayuda. Alguien como un consejero escolar estaría capacitado para negociar con sus padres en su nombre o forzarlos a aceptar la ayuda que necesita. Al final, los padres se…
He estado experimentando dolor en los músculos de los muslos y las manos después de una semana en el gimnasio. El dolor es agudo para reanudar mi entrenamiento, ¿tomo un descanso?

Según lo que has mencionado aquí, supongo que experimentas el dolor más común después de los entrenamientos intensos: se llama DOMS (retraso en el inicio del dolor muscular) o un dolor dulce como lo llamarían los fanáticos del…
¿Por qué me enfermo en un lugar lleno de gente?

Los desencadenantes de esta ansiedad pueden incluir espacios abiertos, multitudes (ansiedad social) o viajar (incluso distancias cortas). La agorafobia a menudo, pero no siempre, se ve agravada por el miedo a la vergüenza social, ya que el agorafóbico…
Bebo 5 medicamentos a la vez. ¿Lo que sucederá?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también. –…
Cómo mantenerme saludable mientras espero mi cita de consejería

Escriba sus pensamientos para llevarlos a su próxima sesión y séllelos en un sobre hasta entonces. Esto puede permitirte dejar de pensar para volver. Envíe un correo electrónico a su consejero. Busque formas de ayudarlo a caminar: caminar…
¿Por qué tengo un fuerte dolor de cabeza sobre mi oreja derecha?

Ese es un síntoma muy vago. La lista de diagnósticos posibles probablemente sea de 10 a 20 páginas. Ver un doctor.
Quiero ponerme en forma, pero nunca he sido atlético, así que no sé por dónde empezar. ¿Cuáles son algunos consejos y recomendaciones para comenzar?

A continuación hay una guía simple que quizás quiera seguir: Planee un plan de dieta bien balanceado que consista en una cantidad proporcional de carbohidratos, proteínas y grasas. Adopte algunos ejercicios de peso corporal completo, es decir, burpees,…